1. Лекция: «Моё тело. Мой Внутренний мир»
2. 3 Телесные практики

3. Групповая терапия «Контакт с собой»

Длительность 1,5 часа

Лекция направлена на то , чтобы разобраться в своем внутреннем мире и так же осознать и понять , где в теле хранятся те или иные чувства

Разберём:
Внутренний ребенок , подросток , женщина , мужчина
Внутренние родители : мама , папа
Внутренняя родовая система
И где во всем этом Я ? Где моё Ядро Личности?
Как различать их внутри себя и осознать чьим голосом вы проявляетесь в жизни
Моё тело. Как проявляются зажимы и блоки. Диагностика тела. Где в теле хранятся чувства ?

Задача:
- Разобраться со внутренними частями
- Дать каждым частям место
- Нащупать ядро своей личности

- Осознать , что говорит мне моё тело?

1. «ЦЕЛОСТНОСТЬ»
Длительность: 1,5 часа
Практика «ЦЕЛОСТНОСТЬ» — это настоящее путешествие в свою глубину, позволяющее пройти тебе самые важные моменты жизни , инициироваться и взять ресурс с каждого периода (эмбриональный , прохождение по родовым путям, рождение, детство (ребенок), девушка, женщина,партнёрство, путь) через динамическую практику

Если у тебя есть запрос:
Я хочу собрать свою целостность, глубже чувствовать свои женские грани, хочу свободнее заявлять о себе, то эта практика для тебя

Задачи:
               ⁃             Инициироваться в важных этапах жизни
               ⁃             Собрать себя целиком и взять ресурс на каждом этапе пути, путь от эмбрионального периода до взрослой, цельной женщины
               ⁃             Прочувствовать «Я есть, я родилась, я цена для этого мира»
               ⁃             Переписать своё появление в ресурсном ключе
               ⁃             Прожить бунтарство (особенно если были запреты на проявление в детстве)
               ⁃             Прожить женскую природу, разрешить себе изучать себя, мужчин без стыда

‌2. «КАТАРСИС»
Длительность : 1,5 часа
 Практика «КАТАРСИС» - направлена на высвобождение неотреагированных эмоций , разрешение внутренних конфликтов.
Все ваши чувства и эмоции , которые были не прожиты, не признаны, не отреагированны, там где вы смолчали, подавили - остаются в теле и далее капсулируются в теле, тем самым ваша жизненная энергия растрачивается на содержание этих чувств в теле.

Задача:
               ⁃             высвободить чувства через динамику , звучание , дыхание
               ⁃             разрешить проявлять гнев, злость, снять маски «хорошей девочки»
               ⁃             научиться признать свои чувства и звучать ими без того, чтобы нарушать чьи-то границы
               ⁃             свободно заявлять о себе через Я, без того чтобы зажимать себя
               ⁃             показать телу и мозгу, что можно по другому реагировать
               ⁃             наполниться жизненной энергией


3. «ПЕРВОЗДАННОСТЬ»
Длительность: 1,5 часа
Практика «ПЕРВОЗДАННОСТЬ» - дает возможность погрузиться в свой женский род, увидеть дары и таланты по наследию
Увидите свою тень и примите её.
Распакуете вашу первозданную, дикую, животную природу

Да, я помню, что говорила её не может быть в онлайне, но я смогла адаптировать, внести изменения и получилось дико красиво. Как говорится: нет ничего не возможного!

Задача:
- Освободиться от груза парадигм общества, навязанных убеждений, и ограничивающих программ через тело
- Увидеть, признать и принять свою тень
- Принять в себе дикость, смелость, умение говорить ДА / НЕТ, первозданность
- Принять даты по роду и нести их с достоинством в жизни
- Распаковать свою животную природу